Kinesiyoloji Bandı Faydaları
Kinesiyoloji bant faydalarının listesi çok geniş ve çok çeşitlidir, “sihirli bant” takma adını almıştır. Hem atletik hem de sağlık bakım ortamlarında en yaygın kullanılan tedavi yöntemlerinden biri haline gelmesi şaşırtıcı değildir. Aşağıdakiler benzersiz kılan özelliklerden bazıları:
Kendi başına etkilidir, ancak daha büyük etki için diğer terapötik yöntemlerle birleştirilebilir.
Tüm gün boyunca terapötik faydalar sağlayarak, birkaç gün boyunca takılır.
Mevcut olan en pahalı fakat en etkili tedavi yöntemlerinden biridir.
Yan etkileri ve az kontrendikasyonları yoktur.
Çoğu insan kendileri uygulamayı öğrenebilir
Kinesiyoloji bandının fiziksel yararları şunlardır:
Ağrı kesici
Hiçbir ilaç veya topikal madde içermemesine rağmen, kinesiyoloji bandı hem akut hem de kronik ağrıyı etkili bir şekilde giderebilir. Esnekliği cildi hafifçe kaldırır, bu da derhal hassas ağrı reseptörleri üzerindeki baskıyı derhal azaltır. Ek olarak, ağrı yolları üzerindeki uyarıcı etkisi, beyne giden ağrı sinyallerini engelleyen rekabetçi bir uyaran sağlar. Bu, özellikle acıların yoğunluğunun, hasarın şiddeti ile orantısız olduğu “sıcak” yaralanmalardan kaynaklanan ağrı için etkilidir.
Azaltılmış Şişme ve Enflamasyon
Lenfatik drenaj kanalları üzerindeki düşük basınç, sıvıların ve yaralı bir alanda toplanan diğer materyallerin çıkarılmasını artırır. Bu sadece spor yaralanmaları için değil, aynı zamanda cerrahi sonrası iyileşme ve lenfödem dahil diğer enflamatuar durumlar için de geçerlidir (ekstremitelerin şiddetli şişmesi).
Bruises ve Contusions’dan Hızlandırılmış İyileşme
Kinesiyoloji bantlamanın en önemli etkilerinden biri, morarma nedeniyle cildin altında akan kanın çıkarılmasıdır. K bandı, çürük alan üzerinde bir fan modelinde uygulanır ve çürüme, yukarıda açıklanan aynı kaldırma mekanizması yoluyla dağıtılır. Birkaç gün içinde, bandın çürümüş bir alan üzerinde uygulandığı ayrı bir fan modeli görülebilir.
Kas spazmı ve kramplarını önler ve / veya hafifletir
Geliştirilmiş sirkülasyon, oksijen ve besin maddelerinin aşırı veya yorgun kaslara verilmesini sağlayarak, spazmları ve krampları önlemeye veya rahatlatmaya yardımcı olur.
Aşırı kasların kurtarılması
Yorgun, aşırı kaslar, ağrı ve sertliğe katkıda bulunan ve egzersize devam etme kabiliyetini sınırlandıran egzersizin (laktik asit gibi) yan ürünlerini içerir. Kinesiyoloji bandı bu alanlar üzerinde kullanıldığında, bu yan ürünlerin daha fazla giderilmesi daha hızlı iyileşmeye izin verir. Geliştirilmiş kan akımı yoluyla oksijenin daha iyi iletimi ile birleştiğinde, bu, bir dayanıklılık olayında geliştirilmiş performansa veya tekrarlayan, yüksek yoğunluklu olaylar arasında daha tam bir iyileşmeye dönüşebilir.
Hareket Aralıkını Kısıtlamadan Yaralanan Kasları ve Eklemleri Destekler
Kinesiyoloji bandının benzersiz elastik özellikleri ve uygulama teknikleri, hareket aralığını kısıtlamadan yaralı kaslara veya eklemlere destek sağlamasına olanak tanır.
Yaralananlar Sporcuların Aktif Kalmasını Sağlar
Bu, rekabetçi sporcular için kinesiyoloji bantlamanın en önemli faydalarından biridir. Nasıl uygulandığına bağlı olarak, kinesiyoloji bandı ya yaralanmış kasların aşırı yüklenmesini ya da aşırı kasılmasını engelleyebilir. Ağrı giderici ve iltihap önleyici özellikleriyle birleştirildiğinde, bu durum sporcuların yaralanmaları iyileştikçe eğitime ve / veya yarışmaya devam etmelerine izin verebilir.
Zayıf veya Zayıf Tonlu Kaslarda Gücü ve Kas Tonunu Geliştirir
Bazı nörolojik ya da kas rahatsızlıkları, kasları o kadar zayıf yapabilir ki, günlük işleyişi iyileştirmek için kritik olan egzersizleri yapmak neredeyse imkansızdır. Kinesiyoloji bandı sadece bu kaslara destek sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kas aktivasyonunu da arttırarak, terapötik egzersizlerin daha etkin bir şekilde yapılmasını sağlar. Bu kategorideki en önemli kullanımlardan biri hipotoni olan bebekler ve küçük çocuklarla, zayıf kas kuvveti ile oturmak, taramayı, vb. Öğrenme becerilerini kısıtlamaktır. Kinesiyoloji bandının basit bir uygulaması duruşu geliştirebilir ve hareketliliğe yardımcı olabilir.
